L’EMDR, est-ce risqué ?
La méthode EMDR ne comporte pas de risque pour le patient. Elle s’effectue au sein d’un cadre thérapeutique sécurisant et par un professionnel ayant validé une formation certifiante.
À savoir : L’EMDR est, avec les thérapies cognitivo-comportementales, officiellement recommandé pour le traitement des états de stress post traumatique par la Haute Autorité de Santé (HAS) depuis 2007, par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) depuis 2012, et par l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) en 2015.
Concrètement comment cela marche ?
La méthode se base sur un protocole bien défini et structuré en 8 phases : prise d’histoire, préparation, évaluation,
désensibilisation, installation, scanner corporel, clôture, réévaluation.
Prise d’histoire
Comprendre le parcours de vie de la personne, évaluer l’intensité des traumatismes et préparer un plan de traitement ciblé sur des souvenirs précis, passés, présents ou futurs.
Phase de préparation
Réaliser des exercices de stabilisation émotionnelle et créer un cadre thérapeutique sécurisant.
Phase d’évaluation
Identifier un souvenir et le relier à une croyance, une émotion et des sensations corporelles.
Désensibilisation
Retraitement progressif des mémoires lors des séances. Le patient se concentre sur le souvenir perturbant tandis que le thérapeute propose des stimulations bilatérales .
Installation
Renforcer la croyance positive et son lien avec le souvenir ciblé.
Scanner corporel
Relier l’installation à la perception des réactions physiques.
Clôture
Garantir la stabilité émotionnelle du patient et débriefer la séance.
Réévaluation
Mesurer les effets de la séance précédente et décider de poursuivre le traitement sur le même souvenir ou d’en cibler un nouveau.
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