* Une randonnée thérapeutique en itinérance à la semaine :

Il s’agit d’accompagner un petit groupe de personnes en itinérance sur des chemins préalablement sélectionnés par mes soins (GR ou PR) sur une durée de 5 à 8 jours.

Chaque jour nous randonnons entre 4h et 6h et progressons vers un objectif précis, un lieu remarquable naturel ou édifié par l’homme. Les hébergements changent au fil de la randonnée, nous marchons avec notre sac à dos. 

La journée s’organise autour de temps de randonnée en silence, de temps de séance d’hypnose et de travail thérapeutique dans un lieu sécurisé où la confidentialité et la bienveillance sont de rigueur.

* Une randonnée thérapeutique en étoile itinérante à la semaine avec un seul lieu d’hébergement  :

Le concept est le même que le précédent au niveau du groupe, de l’organisation de la journée de randonnée et du travail introspectif. 

La différence se situe au niveau de l’hébergement. Il est toujours le même. Il est situé à mi-chemin entre le lieu de départ de la randonnée et le lieu d’arrivée. Chaque jour, une navette privatisée nous achemine au départ du sentier de randonnées et vient nous rechercher à l’arrivée après avoir marché entre 4 et 5h. Ainsi le port du sac à dos n’est pas nécessaire.

* Une randonnée thérapeutique à la journée :

Il s’agit d’accompagner un groupe de 5 à 8 personnes, en randonnée, un jour par mois sur toute l’année. Ce groupe évolue ensemble et bénéficie des bienfaits de la nature, du mouvement et de la thérapie de groupe. Il s’agit là de réaliser un travail d’introspection au long cours.

Déroulé (donné à titre indicatif possibilité de changements en fonction du contexte) :

• Temps d’échange collectif pour commencer la journée
• Marche en silence
• Déjeuner
• Séance d’hypnose
• Marche libre
• Thérapie de groupe

Randonnées de 4 à 6h par jour, accessibles à tous.