Marie-Laure Morel<br />Psychothérapie - Hypnothérapie - Le Mans (72) - Image de fond

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Présentation de l’hypnothérapie

Les indications courantes de l’hypnose sont psychologiques et psychosomatiques : angoisses, arrêt du tabac, perte de poids, stress, énurésie, insomnie, phobies, traumatismes, deuils, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), timidité, etc, mais aussi, préparation mentale (chirurgie, sport, examen), résolution de conflit, apprentissages, développement personnel, etc.

Elle est utilisée en thérapie brève puisque son principal intérêt est de permettre l’accès à l’inconscient. L’hypnose est considérée comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie. C’est un moyen d’accéder à l’inconscient, de contourner les blocages et de permettre la formation de nouveaux comportements plus positifs pour la vie du patient.

Quelques vérités sur l’hypnose :

- L’état hypnotique est naturel

- L’hypnose n’est pas une forme de sommeil

- L’utilisation de l’hypnose nécessite un apprentissage

- Il est impossible de « rester » en état d’hypnose de manière définitve

- L’efficacité de l’hypnose n’est pas liée à la profondeur de l’état hypnotique

- Il ne s’agit que de mots

- L’hypnose est un état naturel inoffensif en soi

- L’hypnose a des vertus thérapeutiques